" /> " />
 
 
 
 
 
 

Сегодня

в Агонда Фитнес:

13:00- 14:00

18:00- 19:00

14:00- 15:00

20:00- 21:00

19:00- 20:00

17:00- 18:00

13:00- 14:00

19:00- 20:00

Стрип-пластика

       

        Хорошим девочкам можно Стрип?

 

          Да просто необходим. Ведь это совсем не танцы, которые исполняют в ночных заведениях перед большой аудиторией, и с шестом.

 

          Хотя шест, для антуража, вполне возможен. Мы говорим о популярном направлении фитнеса, с называнием Стрип пластика (Стрип дэнс или кардиостриптиз)

 

          Естественно, в спорт-клубах не практикуется раздевание откуда же столь красноречивое название? Оказывается, это разновидность фитнеса при которой кроме укрепления мышц и повышении выносливости организма используются гибкие танцевальные движения. Кроме того, от данных занятий вы получите и гибкую, сильную спину и значительно укрепите ноги, улучшив их форму.

           Первые впечатления обычно сводятся к тому, что на первый взгляд упражнения похожи на разминку из тренажёрного зала, а никак не танцы горячих стриптизёрш, но затем инструктор обучает очень характерным движениям - различные волны и заманчивые покачивания бёдрами.

               

           В отличии от интенсивных занятий фитнесом Вы не будете чувствовать себя полностью истощенными и будете готовы к дальнейшим подвигам. И подвиги будут не за горами- следующая часть предполагаемого обучения соблазнительный танец.

 

           Гибкие, дразнящие движения объединяются в единое целое. Через определенное количество классов у Вас будет получаться всё более и более приближенное к идеалу, и Ваши усилия будут потрачены вознаграждены сполна. Ни один мужчина не сможет Вам противостоять.

           Последняя треть сессии обычно укомплектована знакомыми с физкульт зарядки упражнениями для растяжки мышц - "мостик ", " берёзка", " лягушка ". Казалось бы, элементарнейшие позы. Какое же они должны иметь отношение к пластике? Да прямое. Ведь чем сильнее растягиваются ваши мышцы, тем проще контролировать своё тело. А это как раз то, - чего мы добиваемся.

          Стрип-пластика главное в этом сочетании слово - пластика.

 

           Обворожительность, здоровье, красота и гибкость - дар от природы. Но, увы дан не всем с полна, а на уроках Стриппластики мы повышаем этот уровень в разы!

 

           Итак суть этой формы физических упражнений в фитнесе является выполнение сложных переходов из одной позы в другую. Попробуйте разочек грациозно упасть на пол, а затем столь же изящно подняться. А так десяток или двадцать раз подряд?  Калорийность съеденного до стрип пластики пирожного тает прямо на глазах.

 

           Кроме того, эта спортивная дисциплина подходит и для начинающих. Нагрузка на мышцы не так заметны, как в программе фитнес интенсив. По крайней мере, после тренировки ноги не отваливаются и руки могут держать сумочку. Так что польза от этих сессий очевидна - и для души и для тела.

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности: