" /> " />
 
 
 
 
 
 

Сегодня

в Агонда Фитнес:

13:00- 14:00

18:00- 19:00

14:00- 15:00

20:00- 21:00

19:00- 20:00

17:00- 18:00

13:00- 14:00

19:00- 20:00

Что раскрывает в нас  Хатха йога?

Хатха-Йога интерессный выбор в Алматы

 Современный человек сразу же задаст вопрос, что же даст ему йога. И незамедлительно получит ответ: ничего. Йога ничего не дает, йога направлена на то, чтобы раскрыть уже имеющееся. Древние учат нас, что именно мы сами и являемся источниками скрытой мощи. А на перечисление того, что же способна раскрыть йога, уйдет не один лист.

 

 

 Перед Хатха-йогой стоит первичная задача, которая заключается в обеспечении физического здоровья занимающихся. Иные узкие круги называют ее даже панацеей от всех болезней без исключения. Это справедливо, невозможно не упомянуть ее эффективность. При наличии у человека изменений в физическом состоянии, Хатха йога укрепляет здоровье. Однако важно помнить, что Хатха йога не отменяет применение медицины и, тем более, не способна ее заменить. Все равно, первичное значение имеет консультация у квалифицированных специалистов.

Рассписание занятий:

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности:

Расписание занятий:

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности:

Расписание занятий:

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности:

Расписание занятий:

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности:

Расписание занятий:

Позвоните нам сегодня, узнайте все подробности:

Адрес:

г. Алматы, Фитнес клуб  «Агонда»,

пр. Желтоксан 71/73, уг.ул. Гоголя

Телефоны:

8 (775) 844-05-58

8 (727) 279-46-37

Информация

Вконтакте 

Твиттер 

Одноклассники 

Google + 

Адрес:

г. Алматы, Фитнес клуб  «Агонда»,

пр. Желтоксан 71/73, уг.ул. Гоголя

Телефоны:

8 (775) 844-05-58

8 (727) 279-46-37

Информация

Вконтакте 

Твиттер 

Одноклассники 

Google + 

Адрес:

г. Алматы, Фитнес клуб  «Агонда»,

пр. Желтоксан 71/73, уг.ул. Гоголя

Телефоны:

8 (775) 844-05-58

8 (727) 279-46-37

Информация

Вконтакте 

Твиттер 

Одноклассники 

Google + 

Хатха йога обеспечивает не только физическое здоровье, но и заботится о психическом состоянии человека. В современном обществе человек сталкивается с факторами, которые постоянно расшатывают его психическое здоровье. Более того, все чаще мы замечаем, что ведем себя неадекватно. Если вы заметили у себя признаки наличия неадекватных проявлений, можете считать, что вы максимально приблизились к определению и оценки своего психического состояния. Йога, работая над физическим телом, способствует восстановлению психического здоровья.

Йога способна развить в человеке интеллектуальные способности. Все это обеспечивается регулярными занятиями физическими упражнениями. По сложившимся стереотипам, человек, который активно занимается физическими упражнениями, не может обладать развитым интеллектом. В понимании людей два типажа: накаченного атлета и интеллектуала противопоставляются, невозможно быть одновременно физически и интеллектуально развитыми. Йога не принимает этот стереотип. Эта система самопознания считает чрезмерность отклонениями, нет необходимости быть как чересчур спортивными, так и интеллектуально развитыми. Хатха йога ставит перед собой задачу создать человека развитого спортивно, гибкого, сильного, обладающего развитым интеллектом. Процесс самопознания приведет человека к процессу усиления интеллектуальных качеств.

Этот процесс подвержен очень неочевидному и скрытому механизму. При воздействии на организм определенными физическими упражнениями, запускаются и остальные процессы, такие как, например, выработка определенных гормонов, усиление кровоснабжения, которые в совокупности влияют на развитие интеллектуальных способностей.

С помощью Хатха йоги можно раскрыть свои творческие способности. На данном этапе мы пребываем слегка не в форме, нам необходима подпитка жизненной энергии, необходимо организовать работу нервной деятельности, заставить работать нервную систему продуктивнее, сделать более восприимчивой. На творчество нам не хватает сил, мы чувствуем себя как аккумулятор, который требует подзарядки. При занятиях Хатха йогой организм приходит в тонизированное состояние, высвобождая избыток жизненных сил. Именно этот избыток и пойдет на творчество. Поэтому для творческих людей Хатха йога способствует катализации жизненной энергии. Мышечная энергия трансформируется в нечто более тонкое и глубокое. Это редко наблюдается у спортсменов, простое накачивание мышц не ведет к духовному раскрытию, йога же усиливает интеллектуальные и творческие способности.

Также йога способствует раскрытию особенных возможностей. Еще древние трактаты свидетельствуют об этом. Чудесными способностями можно считать телекинез, например. Эти способности раскрываются в человеке в ходе процесса самопознания. Однако у йогов такие способности не имеют особенной характеристики, не называются сверхспособностями. Сверхспособностями могут считаться такие способности, которые сокрыты в человеке и на данный момент не могут быть использованы. Для их открытия нужен катализатор. Такого рода катализатором может выступить хатха йога при условии длительных занятий. Перед человеком раскрываются действительно уникальные возможности. В некоторых людях раскрываются способности к лечению. Нельзя назвать это шарлатанством, история знает действительно известных йогов, способных одним прикосновением излечить человека. Такие люди стали известны благодарю мемуарам британских офицеров, которые не были заинтересованы в обеспечении йоги широкого распространения.

Таким образом, Хатха йога выступает перед нами системой самопознания, обладающей философией. Для занятия Хатха йогой вы можете изучить философские каноны йоги, но можете и остаться совершенно несведущим. Познания в области йоги могут оставаться на нуле. Для начала занятий необходимо всего лишь запомнить несколько упражнений, методично и систематически выполнять их. Важно помнить, что после начала занятий все начинает работать на вас. Вы можете ничего не знать о философии самопознания, но процесс физического и ментального развития уже запускается. В человеке запускаются процессы, которые открываются перед ним заново, и ранее были описаны философами йоги. То есть происходит реновация открытий. Во многом именно это и определяет популярность Хатха йоги для начала занятий нет необходимости изучать предварительную теорию. Начнешь заниматься и все придет.

Тренер: Ирина Галаева

 

Понедельник Среда Пятница

07:30-08:30

08:30-09:30

Понедельник Среда Пятница

14:00-15:00

20:00-21:00

                                                                            в фитнес-клубе Агонда по адресу: Гоголя,111

Групповые занятий хатха-йогой дисциплинируют, поэтому именно им нужно отдавать предпочтения, особенно, в самом начале процесса самопознания. Ведь для самостоятельных тренировок необходима разработанная система упражнений, но для новичка это сложно. Профессионалы с легкостью разработают программу тренировок. Также можно отдать предпочтение занятиям с инструктором в индивидуальном плане. Индивидуальные занятия отличаются возможностью выбора длительности и периода урока. Инструктор необходим для составления программы тренировок и обучения выполнению упражнений.